Actualmente algunos países siguen en situación de confinamiento obligatorio, otros ya comenzaron la progresiva inserción de la nueva normalidad. Sin embargo, aún debemos tomar las máximas precauciones en caso de que tengamos que estar en un lugar cerrado.
Algunos consejos útiles son:
- Favorecer la ventilación natural. Es recomendable que en un espacio en el que conviven varias personas se abran ventanas y/o puertas para que el aire circule. Adicional a esto se pueden encender ventiladores que ayuden al movimiento del aire.
- Respetar la distancia física. La distancia mínima entre las personas que no vivan juntas debe ser de dos metros y preferiblemente no deberán compartir objetos, sobre todo los personales como celulares, material de trabajo, etc.
- Usar cubrebocas o mascarilla. El coronavirus se propaga mediante gotículas que pueden estar suspendidas en el aire y son emitidas cuando hablamos, cantamos o tosemos. Por esto es importante que el cubrebocas o mascarilla cubra nariz y boca en su totalidad para evitar que el virus ingrese por estas vías.
- Lavado de manos. El adecuado lavado de manos con agua y jabón permite que el virus no se quede en nuestras manos y que contaminemos lo que tocamos. También se recomienda usar gel desinfectante base alcohol al 70%.
- Limpiar y desinfectar. El virus puede permanecer en los objetos que tocamos por varias horas e incluso días, por eso es necesario limpiar y desinfectar constantemente todas las superficies como mesas, picaportes, celulares, escusados, lavabos, teclados y todo lo que sea posible. Limpiar reduce los gérmenes, desinfectar los mata.
- Procura no salir demasiado. Salir sólo cuando es indispensable, por ejemplo, al supermercado, y aprovechar que estamos afuera para comprar todo lo necesario y no volver a salir inmediatamente.
En truiki.com nos preocupamos por tu salud, por eso te invitamos a seguir estos consejos para que te mantengas a salvo. Estos son sólo algunos consejos que creemos relevantes, no obstante, es importante que sigas todas las recomendaciones emitidas por las autoridades correspondientes al sector salud de tu gobierno.
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